Como llegar a los 65 años sin que le duela una muela.
Hoy que arribo a mis 65 años de vida, solo me resta dar gracias a Dios por tan estupendo regalo, a mi familia y amigos que con sus motivaciones positivas y sus consejos productivos me han ayudado a escalar con los altibajos respectivos, paso a paso los avatares de estos años. Todo esto complementado con una buena dosis de deporte, tranquilidad... de conciencia, paz interior y buenas relaciones con todos los allegados, ayudarán a llegar a una tercera edad digna y manejable.
Practicar algunas normas básicas de calidad de vida ayuda y concientizarse de que cada década que nos llega viene acompañada de las enfermedades y achaques normales de la edad, son situaciones que si se detectan a tiempo o son curables o manejables.De ahí que enunciaré algunos " tips" como le dicen ahora a los consejos para llegar como lo he hecho yo a una tercera edad digna, agradable y con ansias de seguir viviendo.
1) el mejor médico que usted tiene es usted mismo.
2)Aleje de su mente el negativismo, resentimiento y perdone
3)Viva lo mucho o poco que le quede de vida sin tanto acelere
4)Aleje la terquedad, cantaleta y necesedad de su hogar.
5) Si se despierta de noche intranquilo, levántese y pongase a hacer algo que entretenga la mente.
6) Si trabaja saque tiempo para descansar, de lo contrario debe sacar tiempo para esta enfermo.
7) Camine y ejercite la mente
8)Sea agradable, no sea huraño.Que usted no sea motivo de alegria cuando se vaya de un sitio.
9)Aproveche a hacer lo que quiera mientras pueda, porque cuando llegue a mas años sus hijos y su familia van a hacer con usted lo que ellos quieran.
!0) concientizarse de que los jóvenes tambien se mueren, que para morirse hay que estar vivo,que uno muerto dura mucho y que uno se muere de lo que quiere y para rematar asi hablaban nuestros padres:
Si quieres vivir muchos años,
vida honesta y arreglada,
tomar muy pocos remedios
y buscar todos los medios
para no preocuparte por nada.
La comida moderada
ejercicio y distracción
salir al campo algún rato
mucho trato y continua ocupación.
Hoy que arribo a mis 65 años de vida, solo me resta dar gracias a Dios por tan estupendo regalo, a mi familia y amigos que con sus motivaciones positivas y sus consejos productivos me han ayudado a escalar con los altibajos respectivos, paso a paso los avatares de estos años. Todo esto complementado con una buena dosis de deporte, tranquilidad... de conciencia, paz interior y buenas relaciones con todos los allegados, ayudarán a llegar a una tercera edad digna y manejable.
Practicar algunas normas básicas de calidad de vida ayuda y concientizarse de que cada década que nos llega viene acompañada de las enfermedades y achaques normales de la edad, son situaciones que si se detectan a tiempo o son curables o manejables.De ahí que enunciaré algunos " tips" como le dicen ahora a los consejos para llegar como lo he hecho yo a una tercera edad digna, agradable y con ansias de seguir viviendo.
1) el mejor médico que usted tiene es usted mismo.
2)Aleje de su mente el negativismo, resentimiento y perdone
3)Viva lo mucho o poco que le quede de vida sin tanto acelere
4)Aleje la terquedad, cantaleta y necesedad de su hogar.
5) Si se despierta de noche intranquilo, levántese y pongase a hacer algo que entretenga la mente.
6) Si trabaja saque tiempo para descansar, de lo contrario debe sacar tiempo para esta enfermo.
7) Camine y ejercite la mente
8)Sea agradable, no sea huraño.Que usted no sea motivo de alegria cuando se vaya de un sitio.
9)Aproveche a hacer lo que quiera mientras pueda, porque cuando llegue a mas años sus hijos y su familia van a hacer con usted lo que ellos quieran.
!0) concientizarse de que los jóvenes tambien se mueren, que para morirse hay que estar vivo,que uno muerto dura mucho y que uno se muere de lo que quiere y para rematar asi hablaban nuestros padres:
Si quieres vivir muchos años,
vida honesta y arreglada,
tomar muy pocos remedios
y buscar todos los medios
para no preocuparte por nada.
La comida moderada
ejercicio y distracción
salir al campo algún rato
mucho trato y continua ocupación.
Que buen articulo y buenísimos consejos para llegar a una edad sin que le duela una muela que bueno
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